Contribuem para a saúde das unhas, cabelos e pele.
As sementes de chia contêm seis vezes mais ferro do que o espinafre.
São um poderoso antioxidante e têm quatro vezes mais antioxidantes do que os mirtilos.
São ideais para diabéticos, pois ajudam a regular os níveis de glicose no sangue.
Contêm oito tipos de aminoácidos.
Contêm cinco vezes mais cálcio do que o leite.
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