O Poder do Chá Verde: A Verdade Sobre o Hibisco com Limão e Como Ele Reduz a Inflamação no Seu Corpo

Despeje o litro de água em uma panela e leve para ferver em fogo médio.

Assim que a água estiver fervendo vigorosamente, desligue o fogo completamente.

Adicione imediatamente as flores de hibisco secas à água quente.

Cubra a panela e deixe a mistura em infusão por 10 a 15 minutos. Você notará que a água ficará vermelha intensa quase instantaneamente.

Coe a infusão para remover as flores e despeje o líquido em uma jarra de vidro.

Adicione suco de limão fresco e misture bem. Você pode beber como um chá reconfortante ou adicionar gel a uma bebida refrescante.

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