Quando as pessoas recorrem à malva para dores articulares, geralmente não esperam nada muito intenso.
Esta é mais uma erva de suporte suave. No uso tradicional, a malva tem sido associada a:
inflamação
alívio de dores leves
calmante de tecidos irritados
cataplasmas quentes e lavagens suavizantes
Uma revisão recente sobre a Malva neglecta observa que suas folhas e partes aéreas têm sido tradicionalmente usadas na Anatólia para dor e inflamação, entre outros usos. Outro estudo sobre a Malva parviflora, uma espécie relacionada, relatou atividade antiartrítica e anti-inflamatória em modelos experimentais, ajudando a explicar por que o grupo das malvas, em geral, é frequentemente associado ao suporte articular.
Embora as imagens às vezes apresentem uma solução direta de "antes e depois", a história mais realista é a seguinte: a malva tem uma longa reputação tradicional como uma erva suave que auxilia no combate à inflamação, e é provavelmente por isso que ainda é usada para os joelhos.
Ingredientes
Para uma decocção de malva simples e tradicional para aliviar dores nos joelhos, geralmente se usa:
1 punhado pequeno de folhas frescas de malva comum e vagens imaturas
ou 2 a 3 colheres de chá de malva seca
3 a 4 xícaras de água
Se for usada como compressa externa, você também precisará de:
um pano ou toalha limpa
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
