A necessidade emocional costuma ser a mais forte.
A ausência de gestos carinhosos pode ser tolerada, mas a falta de conexão emocional pesa muito mais. Sentir-se visto, compreendido, amado: isso alimenta o espírito e a autoconfiança. Sem isso, a solidão se instala gradualmente, mesmo na companhia de outras pessoas.
Mesmo sem um relacionamento, nossos corpos retêm a memória do contato físico. A falta de afeto pode se manifestar como nervosismo, tensão ou exaustão emocional. A necessidade de proximidade simplesmente permanece adormecida.
O estresse encontra uma porta aberta.
Momentos de carinho liberam hormônios que promovem o bem-estar. Por outro lado, a falta prolongada de conforto pode aumentar o estresse e perturbar o sono. É uma reação humana, não uma fraqueza.
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