7. Fadiga constante apesar de dormir o suficiente.
Se você dorme sete ou oito horas, mas ainda acorda exausto, problemas com o nível de açúcar no sangue podem estar contribuindo para isso.
A glicose é a principal fonte de energia do corpo. Quando a regulação do açúcar no sangue está comprometida, as células podem ter dificuldade em utilizar a glicose de forma eficaz.
O resultado poderia ser:
- Fadiga persistente
- Baixa energia
- Dificuldade de concentração
- Sensação de não ter descansado bem após dormir.
Muitas pessoas com diabetes não diagnosticada relatam fadiga persistente muito antes de receberem o diagnóstico.
8. Boca seca ao acordar
Acordar com a boca seca e pegajosa pode parecer insignificante, mas às vezes pode indicar níveis elevados de açúcar no sangue.
Uma condição chamada xerostomia (boca seca) é relativamente comum em pessoas com diabetes.
Além de causar desconforto, a boca seca crônica pode aumentar o risco de:
- Cárie dentária
- Doença gengival
- infecções orais
- Dificuldade para engolir
Se a boca seca ocorrer com frequência, pode valer a pena investigar mais a fundo.
9. Sono inquieto ou interrompido
Muitas pessoas com diabetes sofrem de má qualidade do sono sem perceber a causa subjacente.
As flutuações nos níveis de açúcar no sangue durante a noite podem contribuir para:
- Despertares frequentes
- Dificuldade em manter o sono
- Insônia
- Sono não reparador
Com o tempo, a falta de sono pode afetar o humor, a memória, a concentração e a saúde em geral.
Como o sono e os níveis de açúcar no sangue influenciam-se mutuamente, tratar um deles geralmente ajuda a melhorar o outro.
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