7. Perda de apetite
Se você se sente satisfeito rapidamente ou simplesmente não tem vontade de comer, isso pode significar que seu fígado não está funcionando corretamente.
O que fazer: Faça pequenas refeições equilibradas, ricas em proteínas e fibras. Evite alimentos gordurosos e processados
8. Náuseas e vômitos:
Náuseas frequentes, especialmente após as refeições, podem ser causadas por má desintoxicação hepática ou produção insuficiente de bile.
O que fazer: Beba chá de gengibre ou de hortelã. Se os sintomas persistirem, consulte um médico.
Apenas para fins ilustrativos.
9. Coceira na pele (sem erupção cutânea):
Problemas no fígado podem causar o acúmulo de sais biliares sob a pele, levando a uma coceira inexplicável.
O que você deve fazer: Hidrate a pele regularmente, evite banhos quentes e faça um exame para verificar a função hepática.
10. Inchaço nas pernas ou tornozelos.
A retenção de líquidos na parte inferior do corpo (edema) costuma ser um sinal de doença hepática avançada ou cirrose.
O que fazer: Eleve as pernas, reduza a ingestão de sódio e entre em contato com um médico imediatamente.
11. Menos hematomas ou sangramentos:
O fígado ajuda a produzir proteínas para a coagulação sanguínea. Se ele não funcionar corretamente, você pode apresentar hematomas com facilidade ou sangrar mais do que o normal.
O que fazer: Evite atividades de risco e faça um hemograma completo para avaliar a saúde do fígado.
Apenas para fins ilustrativos.
12. Desequilíbrio Hormonal:
Um fígado com funcionamento inadequado pode desregular os níveis hormonais, levando a menstruação irregular, baixa libido ou aumento das mamas em homens.
O que fazer: Monitore seus sintomas e mantenha o equilíbrio hormonal com gorduras saudáveis, sono adequado e controle do estresse.
13. Confusão mental ou
dificuldade de concentração ou perda de memória podem ser sinais de encefalopatia hepática, causada pela chegada de toxinas ao cérebro através do sangue.
O que fazer: Reduza o consumo de álcool, durma mais e procure atendimento médico imediato se os sintomas piorarem.
14. Hálito com odor incomum.
Um odor mofado ou adocicado no hálito – chamado de “féter hepático” – é um sinal raro, porém grave, de insuficiência hepática.
O que fazer: Mantenha uma boa higiene oral e contate um médico imediatamente para realizar exames de função hepática.
15. Vasinhos ou palmas das mãos vermelhas:
Pequenos vasos sanguíneos visíveis no rosto, peito ou membros, e palmas das mãos vermelhas (eritema palmar) são sinais de alterações hormonais relacionadas ao fígado.
O que você deve fazer: Limitar o consumo de álcool, comer alimentos anti-inflamatórios e verificar seus níveis hormonais e enzimas hepáticas.
Apenas para fins ilustrativos. Veja
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